Strict Standards: Only variables should be passed by reference in /var/www/u6569351/data/www/maisonelitaire.ru/data/content/Zdorove/_design.php on line 40
Солнечные ванны

Можно ли достичь идеального здоровья?

Можно ли достичь идеального здоровья?В условиях большой экологической нагрузки на планету новые поколения начали рождаться ... подробнее

Гречневая диета

Диета гречневаяМногие диеты, способствующие сбросу лишнего веса, строго запрещают употребление круп в пищу. Исключением является ... подробнее

Солнечные ванны

Солнечные ванны. Так ли они безопасны?Лучи света не так уж безопасны, и даже могут привести ... подробнее

Новости

2012-07-19 17:05:19

ПарфюмерияА знаете ли вы известный во всем светском мире парфюмерный дом, нашедший вдохновение в итальянском ... подробнее

2012-07-19 16:34:01

Духи – лучший подарокНастал долгожданный день, и вы не знаете, что выбрать для сюрприза мужчине? ... подробнее

все новости

Солнечные ванны

Солнечные ванны. Так ли они безопасны?



Лучи света не так уж безопасны, и даже могут привести к повреждению клеток организма. Большинство из нас любит быль на улице в летнее время. Солнышко не только делает все лучше вокруг, но и заставляет чувствовать нас хорошо.

Но ультрафиолетовые лучи в солнечном свете могут повредить клеток в вашем теле. По этому нужно сделать все возможное, чтобы избежать получения ожогов от солнца. Происходит это потому, что с течением времени даже небольшое количество повреждений то солнечных ожогов могут накапливаться, что может привести к раку кожи и меланомам.

Загар - это естественный процесс. Ваша кожа постепенно приобретает коричневый оттенок, благодаря пигменту меланину, что бы защитить ее от вредных ультрафиолетовых лучей находящихся в солнечном свете. Это означает, что даже самый легкий загар будет свидетельством повреждения кожи. В то время как загар это реакция Вашего тела защитить себя от ультрафиолетовых лучей, если поврежденные клетки не могут восстановить себя, то они могут стать злокачественными. Особенно осторожной нужно быть весной, когда кожа совсем бледная.

Загар не гарантирует, что Вы сможете избежать рака кожи позже в жизни. Воздействий солнца является ключевым фактором для рака кожи, и число случаев удвоилось за последние несколько десятилетий.

Как же избежать солнечных лучей? Маленькие дети любят солнце, и им хочется остаться под лучами гораздо дольше взрослых. Но они более чувствительны к лучам солнца. Держите детей подальше от солнца в солнечно активной части дня и защитите их специальным кремом SPF (30 +).

Некоторые лекарства могут вызвать чувствительность к солнечным лучам и привести к серьезным экземам от принятия солнечных ванн. Проконсультируйтесь с Вашим лечащим врачом, прежде чем загорать, если Вы принимаете какие-либо лекарства.

Для всех типов кожи не рекомендуется быть на солнце в самые жаркие часы – с 11 до 15 часов. Если Вы обладательница бледной кожи, рыжих волос и веснушек, то Вы относитесь к высшей категории риска для загара и долгосрочного воздействия солнца. Это воздействие может вызвать рак кожи много лет спустя. Не находитесь долго на солнце, и Вы будете в безопасности.

Даже в облачный день до 50 процентов ультрафиолетовых лучей могут попасть на Вашу кожу, да еще, так что могут ее сжечь. Ветреная погода не мене опасна, по тому что Вы можете не почувствовать на себе солнечные лучи, но это не означает, что они не повредят кожу. Интенсивный загар вреден. Например, быть на солнце в течение одной недели. Это может способствовать развитию рака кожи. В жаркие дни используйте шляпку и прикройте руки и ноги свободной одеждой. Солнечные лучи, попадая на кожу, способствуют выработке витамина D, который необходим для здоровья костей. Так что полностью отказываться от солнечных ванн не нужно. От 10 до 15 минут воздействия летнего солнца 2-3 раза в неделю должно быть достаточно, чтобы поддержать свое здоровье, без всяческих рисков.